Aree di intervento
Specializzata nel supporto psicologico per diverse aree di difficoltà e crescita personale. Ogni area richiede un approccio specifico e personalizzato.
Utilizzo metodologie evidence-based e un approccio integrato per offrirti il miglior supporto possibile per ogni specifica difficoltà.
Ansia
Gestione dell'ansia generalizzata, attacchi di panico, fobie e preoccupazioni eccessive.
Depressione
Supporto per depressione, umore depresso, perdita di interesse e difficoltà emotive.
Stress Lavoro-correlato
Gestione dello stress professionale, burnout, difficoltà lavorative e work-life balance.
Autostima
Sviluppo dell'autostima, fiducia in sé stessi e percezione positiva di sé.
Disturbi del Sonno
Supporto per insonnia, difficoltà di addormentamento e problemi del sonno.
Genitorialità
Supporto alla genitorialità, difficoltà educative e gestione delle relazioni familiari.
Il mio approccio integrato
Ogni area di intervento richiede un approccio specifico, ma sempre basato su metodologie scientificamente validate e un approccio umanistico.
Metodologie Evidence-Based
- Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT)
- Mindfulness e tecniche di rilassamento
- Terapia centrata sulla persona
- Approccio sistemico-relazionale
Principi Guida
- Personalizzazione del trattamento
- Collaborazione attiva
- Rispetto dell'autonomia
- Continuità e follow-up
Processo di valutazione e trattamento
Ogni percorso inizia con una valutazione approfondita per identificare l'approccio più adatto alle tue esigenze specifiche.
Valutazione
Analisi approfondita della situazione
Pianificazione
Sviluppo di un piano personalizzato
Trattamento
Implementazione delle strategie
Follow-up
Monitoraggio e consolidamento
Hai domande su una specifica area?
Ogni area di intervento richiede un approccio specifico. Contattami per una consulenza personalizzata e scopri come posso supportarti.